正確站姿坐姿可養護骨骼

     我們都知道,骨骼是否健康,會直接影響你的身體健康。那麼,你知道如何保健養生才能養護骨骼嗎?外科的專家提示,保健骨骼不是難題,只要你掌握正確的站姿坐姿,骨骼就能變得很健康。   1.睡覺:...